La danseuse étoile

Se connecter

Durée : 4 minutes

Une pause pour étirer les côtés sur sa chaise de bureau

Professeur Anne-Charlotte Vuccino
  • Note :
  • Discipline : Yoga Thérapie
  • Niveau : Tous niveaux
  • Objectif : Détente - lâcher prise
  • Intensité : Faible
  • Accessoires : Détente - lâcher prise

Vous pourriez aimer

La cohérence cardiaque

6min
Anne-Charlotte

La respiration complète

5min
Anne-Charlotte

La micro-sieste

10min
Anne-Charlotte

La respiration carrée

7min
Anne-Charlotte

Le compte à rebours

6min
Anne-Charlotte

La respiration " yes ! "

3min
Anne-Charlotte

Le défibrillateur

2min
Anne-Charlotte

L'indécis

2min
Anne-Charlotte

La respiration alternée

3min
Anne-Charlotte

L'équilibriste

4min
Anne-Charlotte