L’esprit du tigre

Le Tigre, un concept unique, à la fois club de bien-être, centre de yoga et méditation, studio de Pilates, institut de massage, bar bio & vegan, salon-bibliothèque cosy et chaleureux, concept store on et off-line dédié au wellness...

Le Tigre, aujourd'hui 3 studios parisiens, une déclinaison "capsule" en Normandie et un espace dédié aux enfants de 0 à 18 ans.

Soit plus de 400 cours par semaine proposés 7 jours s/ 7 sur des créneaux horaires très larges, répondant aux attentes de chacun : baisse d’énergie, maux de dos, stress émotionnel, sommeil perturbé, difficultés à se concentrer, problèmes posturaux...

Le Tigre, un havre de paix et de « mieux-vivre » que nous sommes heureux de partager au quotidien avec vous...

«Le Tigre Rive Gauche … bientôt 2 ans ! Portes ouvertes le Samedi 16 septembre 2017»


Pour fêter cette 2ème année de belles rencontres, de mieux-vivre et de partage, Toute l’équipe est heureuse de vous inviter à ses portes ouvertes le Samedi 16 septembre 2017 Profitez d’un joyeux moment de bien-être en famille et entre amis autour d’un en-cas bio & vegan offert par notre nouveau partenaire Wild & The Moon. Cours... en savoir plus »

«Et si on s’allégeait … du stress avant la rentrée»


Le stress est un facteur de prise de poids alors je fais quoi ?   Nul n’ignore que la liste des maladies causées par le stress est longue et parmi cette liste figure la prise de poids. Je stresse donc je mange ou je m’ennuie donc je mange   En cas de situation stressante, le système hormonal... en savoir plus »

«Une rentrée zen & sportive avec la nouvelle discipline Pyrfit !»


Méthode d’entrainement conçue et enseignée par le coach Maik Trainer, le Pyrfit a pour vocation  de reconnecter le corps et l’esprit durant 60 à 90 minutes. Chaque séance de Pyrfit s’articule autour de 5 étapes clés: la concentration, la respiration, le renforcement, l’activation cardio-vasculaire et les étirements. La pratique dans l’ordre cité permet de réharmoniser corps et... en savoir plus »

«Découvrez le Vital Dôme avec notre offre spéciale rentrée !!»


Du 1er au 30 septembre … Pour garder l’énergie estivale, nous vous offrons 1 SÉANCE DE VITAL DÔME pour chaque Offre Premium / Extension ou carnet de 40 cours acheté ! Découvrez les bienfaits du Vital Dôme, un sauna japonais individuel qui grâce à ses infrarouges longs offre une détoxification profonde de l’organisme. Les IRL font... en savoir plus »

«Wild & The Moon s’installe au Tigre Yoga Club»


Quand deux femmes passionnées de wellness et prescriptrices du healthy eating se rencontrent, le coup de cœur est assuré. Wild & the Moon, un concept de restaurants où l’on peut manger bio et bon, se faire du bien à soi et à la planète, offre un univers nature adapté au mode de vie urbain et... en savoir plus »

«C’est la rentrée, bénéficiez de cours gratuits pour mieux prendre soin de vous et prolonger l’énergie estivale !»


Du 1er au 30 septembre 2017, bénéficiez de cours gratuits… CARNET DE 10 COURS : + 2 cours offerts Soit 12 cours à 280€ = 23€ / cours CARNET DE 20 COURS : + 4 cours offerts Soit 24 cours à 500€ = 21€ / cours SEMAINE DECOUVERTE : 3 jours de cours illimités offerts... en savoir plus »

«Nouveauté : Street Dance pour les mini Tigres»


A partir de la rentrée, Amandine vous propose de faire découvrir le Street Dance à vos enfants pour s’amuser et progresser chacun à son rythme dans l’énergie et la bonne humeur. Les cours alterneront improvisations, exercices techniques et chorégraphies… à chacun sa façon de bouger !! Amandine a commencé la danse classique à l’âge de... Read more »

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«Reprendre des forces avant les devoirs»


Profitez du moment du goûter pour partager une pause délicieuse et équilibrée ! Pour 10 gaufres, vous avez besoin de : 250 g de maïzena 45 cl de lait de soja Une pincée de sel 3 œufs Un demi sachet de levure sans gluten 5 cuillères à soupe d’huile de colza ou 50 g de beurre végétal fondu... Read more »

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«Cuisinez des cookies extra moelleux»


Pour ces gâteaux, il vous faut : 80 g de farine de châtaignes 90 g de farine de riz ½ sachet de poudre à lever 80 g de sucre 60 g de margarine à pâtisserie 1 œuf 80 g de pépites de chocolat noir Mélangez la farine, le sucre et la poudre à lever dans un... Read more »

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